Подарок, который подойдет и для парня и для мужчины

Подарок, который подойдет и для парня и для мужчины

Для занятий спортом в домашних условиях для подарка мужчине либо парню идеально подойдет пара гантелей либо гири либо штанга.

Для начала лучше ограничиться парой разборных гантелей, особенно если ваш спортсмен ни разу не занимался ранее силовыми видами спорта либо занимался, но давно забросил. Плюс разборных гантелей в том, что они позволяют выполнять большой диапазон силовых упражнений (на бицепсы, трицепсы, дельтовидные и грудные мышцы), и вес гантелей можно регулировать путём снятия либо добавления дисков. Но у разборных гантелей может быть ограничение по весу, то есть они могут быть рассчитаны (с учетом грифа и дисков) на 20 кг каждая по отдельности либо чуть больше либо меньше. Гантели в комплекте могут иметь чемоданчик.

Гири подойдут все-таки уже более опытным представителям силовых видов спорта. Вес может быть от 8 кг до 32 кг. Для занятий спортом достаточно одной гири.

Разборная штанга также подойдет опытным спортсменам. Штангу можно выбрать либо в составе комплекса-тренажера либо приобрести отдельно. Комплекс имеет специальную подставку для штанги и скамейку, с помощью которой упражнения со штагой можно выполнять сидя либо лежа. Такой комплекс по стоимости может быть в два-три раза дороже, чем отдельно штанга.

Штанги тоже бывают разные по весу, в зависимости от возможностей грифа (диаметр рабочей зоны, размер посадочной части для дисков). Также грифы бывают: олимпийский (для больших весов), классический прямой (иногда его называют женским), EZ-образный (подойдет для всех видов упражнений, но лучше всего использовать для подъема штанги на бицепс и французского жима), W-образный (также подойдет для всех видов упражнений, но лучше всего на бицепс и трицепс).

Таким образом, для подарка подойдет любой спортивный снаряд, но если смотреть по бюджету, то лучше начинать с гантелей и гирь. При наличии более менее опыта у вашего спортсмена и финансовых возможностей у вас — для подарка подойдет большая разборная штанга с олимпийским грифом либо маленькая с EZ- или W-образным грифом.

Гантели, гири, штанга в подарок

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *